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宝典 | 冬季护肤大作战

郑州大学后勤集团公司2019-01-16 04:45:34

又要到了脱衣服靠勇气

洗衣服靠毅力

起床靠爆发力的时候了

第一场雪已经落了下来

你的脸蛋还好吗?



十二月份正是各地的降温时期,我们的皮肤会比平常更为敏感些。进入冬天,因为寒冷的气候再加上有时候凛冽的冬风,给皮肤带来的问题不仅仅是把小脸吹得通红,还有随之而来的干燥感。


想要保持皮肤稳定

后勤君这就教你冬季护肤小贴士




保持肌肤滋润

  北风那个吹呀,雪花那个飘,你的脸又裂了几道缝?一到冬天皮肤皲裂难受,就像裂开的地面,看着就疼,所以要及时给皮肤补充水分。补水的方法很多,比如敷面膜(但不能天天敷哦~)、使用滋润型护肤品、多喝水、多吃水果等。


注意清洁脸部的方式

  天冷,有的宝宝们喜欢用热水洗脸,这样会带走皮肤中的油脂,导致水分流失,把皮肤表面的酸性保护膜洗掉。洗脸的时候还是要用温水洗,水温控制在接近人体温度就好。洁面乳不要使用清洁力较强的,尤其是干性皮肤,使用温和保湿氨基酸洁面乳,减少肌肤刺激,洗脸的同时保持肌肤水润,避免水分流失。


面霜必备不偷懒

  夏季不用面霜可以理解,毕竟很容易油腻甚至闷痘。可是到了冬天,晚间是肌肤修复最好的时候,面霜是必不可少的。


不同的肌肤

冬季护肤的注意点也不一样

你是哪种肌肤请对号入座哦~



干性皮肤

典型的干皮一到冬天就特别干,必须拼命地给肌肤补水才能缓解干燥。


因为干性皮肤本身油脂分泌较少,表皮较薄且脆弱,肌肤自身的锁水和自我保护能力均“先天不足”,水分极易流失。


再加上秋冬空气干燥,皮肤自然极度缺水。


干皮若想要保持水润,补水保湿高效锁水是护肤重中之重。



油性皮肤

很多宝宝以为油性肌肤秋冬季节不会出现干燥问题,但是油皮只是油分多,水分很少,同样需要补水保湿,调节水油平衡,因此每周都要敷补水面膜给肌肤补水。


1、在护肤后一定要使用调护油脂清爽型的面霜,在肌肤表面形成一层保护膜,为肌肤补充水分。


2、油性皮肤在冬天依然会出油,可以用保湿喷雾来均衡脸部水油,抑制出油情况。


3、油性肌肤要注意去角质,但是冬季有的皮肤会较敏感脆弱,可以适当降低去角质频率。



敏感性肌肤

敏感肌在季节交替时期极为敏感脆弱,所以在选择护肤品的时候一定要慎重,尽量选用温和无刺激,针对敏感肌的产品。


皮肤护理重点可以放在保湿上,增强肌肤的抵抗能力,因为干燥会进一步加重肌肤敏感状况。



混合性肌肤

混合性肌肤护理要注意T区控油,不要使用油分强的产品,其他部位加强补水保湿


在冬季选择温和型洁面乳,T区油脂分泌旺盛可以多打几个圈,睡前使用较清爽的滋润霜。脸颊部位较干燥,要注意补水,使用滋润度较好的面霜给肌肤补水。



常见护肤小问题

Q:正确的护肤步骤是什么?

A:清洁——水——眼霜——精华——乳——霜——隔离/防晒(白天)

Q:冬天也需要涂防晒吗?

A:冬天也是有紫外线的哦~所以冬天涂防晒也是必不可少的。

Q:男生护肤和女生一样吗?

A:男生护肤清洁、补水、保湿都是必不可少的。在洗面奶洁面之后,水乳面霜也不能偷懒哦。


天寒地冻,注意护理皮肤

除了外在保护,食疗也是必不可少的哦



养生粥

冬天,来一碗热腾腾的粥,既能驱寒养胃,还具有美容护肤的功效,岂不美哉?



烩面

烩面是河南传统名吃,醇香的汤,薄薄的肉,面宽如指,韧如绸。一口咬下去弹牙且有嚼劲。羊肉汤底,可以说是冬日最佳补品了。



饺子

好吃不过饺子。一盘饺子,馅鲜料美,蘸着一旁的酱汁,一口吃下去,实在是一种享受。



除了这些健康养生的美食之外

冬季护肤还应多吃以下食物


1.蜂蜜、牛奶

坚持每天适当的喝牛奶。除此之外,蜂蜜也是理想的天然美容剂,可以内服或者是外用。不过一定要适当地摄取蜂蜜。这样才能够达到改善营养状况的同时,促进自己的肌肤柔软,光洁细嫩的效果。


2、水果

例如橙子、柚子不仅能理气化痰、润肺通便,还富含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、维生素C、钾、钙、磷等营养成分,有助于人体保健和疾病预防。柚子中含有的柚皮苷,能使血液黏稠度降低,从而减少血栓的形成,这能很好的防心脑血管疾病。


3、枣

枣富含维生素C、微量元素钾和镁。其中,钾能增强机体兴奋度,而镁可避免神经兴奋过度并能调节体温。经常吃枣能健胃健脾和改善血液。红枣有很多好处,无论是生吃、泡水还是熬粥,都是不错的选择。




最后

后勤君祝大家都早日拥有好皮肤哦~


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